Sei stressato? Verificalo con questo test


Il lavoro, i figli, la casa, le bollette da pagare e il mutuo: ma non sarà che siamo un tantino stressati? Che si abbiano 40 anni o solo 15, lo stress è sempre dietro l’angolo ed è complice della stanchezza che ci ritroviamo ogni sera al ritorno a casa. In tempi di crisi come questo, poi, lo stress si acuisce: vuoi per le preoccupazioni maggiori soprattutto su come sbarcare il lunario a fine mese, vuoi per la mole di lavoro che aumenta in ufficio dopo i tagli aziendali… e così ci si ritrova ad avere uno stress addosso senza pari. Ma sapete realmente quanto siete stressati?

Fra i vari test online, che valutano la percentuale di stress accumulato a più livelli, vogliamo suggerirvi questo questionario online proposto dal sito Psicologi-psicoterapeuti.it, che ci sembra molto completo. Infatti questo test per la definizione dello stress da lavoro e non si articola in cinque differenti “sub – test”:

– test sullo stress fisico;
– test sullo stress sociale;
– test sullo stress intellettuale;
– test sullo stress emozionale,
– test sullo stress spirituale.

Ogni test offre un panorama più o meno completo su di un determinato aspetto psico – fisico del soggetto, e permette di definire singolarmente la quantità e la qualità di stress accumulato.

Rispondete in modo sincero ad ogni domanda dello stress test, e cliccate sul bottone corrispondente“Valuta stress —”. Una volta risposto a tutti i quesiti, cliccate, invece, sul bottone “Valutazione complessiva dello stato di stress” e avrete la vostra piccola diagnosi.

Ricordiamo, però, che la valutazione effettiva dello stress va realizzata sotto l’osservazione di personale medico specializzato, e che questo test si presta ad essere sono una simulazione della realtà diagnostica.

Ora, per distrarvi un po’ e abbattere lo stress, che ne dite di provate le migliori simulazioni di Nintendo DS gratis oppure divertirvi a giocare con la simulazione di Chi vuol essere Milionario?


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